宝宝近视了?不全是手机平板惹的祸!

宝宝近视了?不全是手机平板惹的祸!

当我们的孩子呱呱坠地,别看他们都长着个大眼睛,其实刚开始他们的视力是很差的,随着月龄的增长,宝宝的视力才慢慢的从远视到正常。

宝宝的视力具体情况是这样的:

满月时:能感受到光的存在,能看到挥动的手。

4个月:爸妈都是黑白的。

5-6个月:身后的爸爸是模糊的。

7-8个月:已经能固视,能长时间看一个方向

1岁:这时候的宝宝视力才勉强算正常,可以识别眼耳鼻等器官

2-5岁:视力从0.4~0.8。

6岁:到孩子6岁的时候,视力才算是基本达到1.0的标准值了。

李彬豪才4个月多点,原来当我站在他妈后面的时候,他是看不清我的。以后我一定争取每次都站在他的面前!~

某天接侄女放学,发现小学生当中带眼镜的已经不算少数了,如何预防儿童近视很重要。但是首先我们得了解近视的元凶到底是谁?

一、遗传。有调查显示,大约65%的近视的是由遗传决定!当爸妈一方有高度近视的时候,那宝宝的近视概率就会相对较高。

二、没节制,长时间用眼。不管是看书,还是玩电子设备,长时间高度用眼,都会因得不到休息而引起眼部疲劳,进而近视。

三、吃糖过多。小孩子都爱吃糖,但是糖吃太多会消耗大量的维生素B1,而体内B1含量过少,会影响视神经的发育。

知道近视的原因了,那么要如何预防呢?

一、姿势要对。无论平常在干什么,看书还是玩手机,姿势一定要对。不平卧、不趴着、不歪头、不斜眼、不在晃动的地方看书等。

二、亮度要准。要营造一个光线柔和的环境,选择“双重照明”(天花板灯+台灯)。护眼灯排行榜:白炽灯/卤素灯>荧光灯>LED灯。

三、时长要短。18个月以下的宝宝,尽量不看电子屏幕!2-5岁的宝宝可适当放宽,但是每天也要控制在1小时内,遵循20-20-20护眼法则。即每用眼20分钟休息20秒以上,向20英尺(约6米)以外的绿色或者物品眺望,不眯眼不眨眼。

四、户外活动要多参与。保护视力,人造光肯定不如自然光,因此多带宝宝出去走走,亲近大自然,宝宝才能更好的成长。

五、以身作则。爸妈要以身作则,尽量减少在宝宝面前把玩电子设备,父母永远是孩子的老师。

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