宝宝爱吃手？来了解前因后果

全天下的宝宝都是一样的可爱，让人忍不住亲亲、抱抱、举高高……不知道你们发现没，他们还有一个共同的最大的爱好——吃手手！

有些家长听到这个就闹心，宝宝吃手会不会将细菌吃到肚子里，影响健康？会不会影响长牙，牙齿排列不整齐？这样吃下去什么时候是个头？要不要干预？

先别焦虑，宝宝爱吃手可不一定是坏事。但是呢，凡事都有一个度，可谓物极必反，宝宝吃手也是同样的道理。

01、宝宝喜欢吃手的原因

如果宝宝反复或不自主地吮吸手指，医学上称为吮手指，也就是我们说的吃手。

1.生理反射

宝宝天生就具有“觅食反射”，如果将手拨弄宝宝的脸颊或嘴唇，宝宝会将头转向手的位置。这种反射有助于宝宝找到乳头，是0~4个月宝宝正常的生理反射。

2.自我安慰

随着宝宝的成长，觅食、吮吸、吃手等行为的反射性减弱，自我成分增加，宝宝开始用这些行为来安慰自己。

3.长牙期间

4个月左右宝宝开始长牙，可能导致宝宝过度流口水以及喜欢咀嚼硬的东西，这时宝宝可能会啃手指，摩擦牙床，来减轻牙痒和疼痛。

02、为什么说吃手是好事？

1.智力发展信号

1~2个月的宝宝还没有自主打开手的能力，所以只能把整个手的小拳头放在嘴边吮吸。

当宝宝长到3个月左右的时候，开始吮吸手指，刚开始可能是大拇指，然后是食指或几根手指一起。这套看起来很平常的动作，对宝宝来说却是非常的复杂。

宝宝顺利吃到手指的过程，需要感觉系统和运动系统的协调配合。这一动作的完成是宝宝智力发展的一个信号，标志宝宝进入手指功能化和手眼协调准备阶段。

2.宝宝情绪释放

4月龄后，宝宝吃手更多的是自主行为。吃手吃脚吃安抚奶嘴，吃一切感兴趣的东西，以此获得满足感，让宝宝更快乐。吃手时，口腔获得的刺激能够促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。

叨叨Tips：

通常情况，3~4个月的宝宝开始吮吸手指，7~8月龄达到高峰期，2岁后逐渐减退、消失。

所以，当发现宝宝吃手时，家长不要过于担忧。要做的就是顺其自然，不要强行干预，给宝宝带来心理负担。其次，要注意清洁宝宝的双手，减少细菌的传播。

如果宝宝是顽固性过度吮吸手指，或4岁以后还有吮吸手指的习惯，那家长则需要注意了。

03、什么是过度吃手？

虽然吃手对宝宝来说有很大的好处，但凡事物极必反，如果宝宝过度吃手的话，坏处就要大于好处了。

1.变形、破皮

如果宝宝吃手不是单纯的吮吸，而是“啃”，甚至手指变形、破皮，这很容易造成皮肤感染，家长需要进行温和的干预。

2.影响发育

2~4岁以后的宝宝，过度频繁吃手，可能会对口颌发育造成不良影响，影响口腔上壁和牙齿的排序等，家长需要进行温和的干预。

叨叨Tips：

4岁以后宝宝吮吸手指，大多发生在孤独、焦虑、沮丧、疲倦、饥饿、生病的时候。这时，家长需要特别关注宝宝的情绪变化。

通常情况，如果宝宝超过5岁还在吮吸手指，家长就需要进行干预了。

04、家长怎么做？

宝宝频繁吃手，很大程度上是在自我安慰。家长分散宝宝注意力、把宝宝兴趣面逐渐增大，让宝宝把精力放在其他事情上，自我安慰的情况就自然减少。

1.新的安抚物

吃手是一种宝宝安慰自己的行为，如果宝宝过度吃手，家长担心对宝宝有不良影响，也可以寻找一个新的安抚物来代替吃手。

对于配方奶喂养的宝宝，可以直接准备一个安抚奶嘴。母乳喂养的宝宝，儿科学会指南建议，至少要等到1月龄以后才使用安抚奶嘴。

大月龄的宝宝，可以选择手帕巾、毛绒玩具等作为宝宝的安抚物，舒缓情绪，替代吃手。

2.不要焦虑

理解宝宝吃手是正常的行为，家长不要焦虑，更不要把焦虑的情绪传递给宝宝。以免加重宝宝的不安情绪，吃手情况更严重。

3.哄睡安抚

小宝宝每次喂奶之后，不要马上转移注意力，陪在宝宝身边拍拍宝宝哄睡，以免宝宝因为无人关注而吃手。

大一点的宝宝，家长睡前可以给宝宝读绘本，讲故事，直到宝宝完全睡着为止。

4.多做游戏

对于小宝宝，家长可以做一些动手游戏，转换宝宝吃手的固定思维。让宝宝知道手指不仅是用来吃的，还可以做很多事。

大一点的宝宝，增加亲子互动时间，多陪伴宝宝做一些游戏，分散宝宝吃手的注意力。当宝宝被新游戏、小实验和发明等吸引时，就会忽视吃手这件事。

5.绘本引导

家长可以通过一些绘本，加强对小宝宝吃手的引导。读给宝宝听，让宝宝改变吃手的习惯。例如《露露再也不想吸大拇指了》和《小鼹鼠吸手指》等。