宝宝怎么提高体质？分享下他人的5个使用方法

时间进入秋季，博主所在的地理位置决定了早晚温差大，在这个感冒频发的时间段，体质差一点的宝宝们就很容易中招，李彬豪也不例外。

时间回到9月底10月初，某天晚上在床上和李彬豪玩闹的时候突然发现他鼻孔里面边上有血迹的样子。起初不以为意，却为后来的事儿埋下伏笔。

没过两天他开始发烧，在家吃了点宝泰康后不见好转，遂带到医院查看，结果却被诊断为急性哮喘性支气管炎，一听我都懵逼了。开始接受点滴+雾化治疗，整整挂了7天才算完毕。

原本和老婆大人商议10月底出游，但本周一却发现李彬豪又发烧了，这次不耽误，直接带医院检查。还好这次刚起头，除了喉咙有点发炎，没啥其他问题，开了点消炎药回家了。

2020年注定是个不平凡的一年，新冠肺炎病毒肆虐，医院里从来都是很警戒的，特别是遇到发烧的病例。李彬豪今年去了三次医院，做了三次新冠的监测，着实是郁闷死他老爹。

为啥他就这么容易生病呢？到底该如何提升宝宝的体质呢？家里也没个医生亲戚朋友的，只能自己网上找相关经验，下面就是他人分享的5个方法，看着还可以，有机会都试试。

1、吃牛初乳

宝宝免疫力差的一个重要原因是身体蛋白质含量少，且缺乏某些矿物质元素。牛初乳比奶粉营养纯度更高，更适合2岁左右宝宝补充蛋白质。牛初乳中含有丰富的蛋白质营养和钙铁锌等微量元素，更容易被宝宝吸收，可以尝试一下。

2、补充维生素

体质差的另一大原因是营养不均衡，也就是偏食。李彬豪也不例外，他吃饭挺挑食的，实在是没办法。想尽办法给他多吃些蔬菜水果做的辅食吧。

3、注意穿着

李彬豪的这几次生病，多多少少跟我们的不小心有关系。宝宝的免疫力较差，因此，穿衣要适当，不能穿太多也不能冻着。依照自己的经验，比大人多穿一件，微微出汗的情况是最好的。

4、加强锻炼

无论大人小孩，加强锻炼总是没错的。天气适宜的情况下，孩子他妈每天都会带他出去逛逛，运动量应该还好。

5、保持房间空气流通

天气转冷，很多人会关上门窗，其实这是不对的。空气质量深深影响着宝宝的免疫系统，要定期的打开窗户通通风，给宝宝一个健康的空间。

结语，孩子体质差应该还有一部分天生因素，回想自己小时候体质也不太好，经常喉咙发炎，有一段时间天天喝胖大海之类的。只希望能尽自己最大的力，让李彬豪的体质变好，身体健康是最大的福分。