夏季婴幼儿高发的 3 种疾病，宝妈们需要重点关注

最近，很多妈妈群总是被高烧体温计、头上贴着退烧贴的娃、半夜的急诊室刷屏。

夏天，很多疾病进入高发期。

在婴幼儿群体中，有 3 种夏季常见、高发的疾病，宝妈们可以重点关注一下，了解发生的原因和处理方式，可以提前预防，应对起来也会少一些慌乱。

一、腹泻

几乎每个孩子都会经历腹泻，尤其是 6 个月到 2 岁的婴幼儿。

腹泻最主要的是要预防脱水。

一定要留意宝宝是否有比较明显的脱水特征，比如：小便明显减少、口唇干燥、哭时无泪、眼睛和囟门凹陷、精神差等。如果出现严重脱水症状，应该立即寻求医生的帮助。

对于不太严重的腹泻，纯母乳的宝宝可以继续母乳喂养，保持体内水分。如果医生认为必要，可以服用一些口服补液盐。

很多爸爸妈妈们一发现孩子腹泻就禁奶禁食，担心饮食会加重胃肠负担，但其实这样做反而不利于孩子恢复。

适量的食物摄入和营养补充可以帮助胃肠道功能的恢复。

妈妈可以制作一些易于消化且富含水分的食物，比如瘦肉蛋花粥、青菜肉末烂面、藕粉、鸡蛋羹等，少食多餐。

如果宝宝腹泻时间超过两周，可能会导致乳糖不耐受。这时候可以临时改用无乳糖或低乳糖的配方奶粉喂养，加快恢复。

腹泻期间更换尿布的次数会明显增加，这个体力活就交给爸爸来做吧，每次更换后可以涂抹一些护臀膏保护小屁屁！

二、中暑

中暑是高温天气非常容易发生的症状，宝宝会出现体温升高，面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白等情况，严重中暑会导致痉挛、休克等致命的后果。

发生中暑的主要原因是体温调节中枢功能障碍以及体液流失过多。婴幼儿的体温调节能力较弱，新陈代谢旺盛，体液丢失较多，是中暑的高发人群。

宝妈们要尽量保证室内通风阴凉，避免在夏季阳光剧烈的时候去户外活动，经常主动给予宝宝喝水的提示，比如喝水、喝奶、吃水果、喝绿豆汤等，帮助宝宝获取足够的水分。

爸爸们要记得协助宝妈，烧好绿豆汤、切好水果，丰富宝宝的补水形式。宝宝们大量出汗后应及时擦拭汗液，注意避免让宝宝大量出汗后对着空调、电扇直吹。

三、手足口病

手足口病是一种由肠道病毒引起的急性传染病，学龄前儿童尤其是 3 岁以下的婴幼儿发病率最高。

手足口病典型的症状有发热、乏力、浑身痛、咽痛等，轻重症的表现又有所不同。

如果宝宝超过一天高热不退（用退烧药后无效）、精神萎靡、严重脱水、严重呕吐等症状，即使没有皮疹表现，也应及时就医排查手足口病。

夏季是手足口病高发的时期，应避免带孩子去人流量集中的、空气通风差的公共场所，宝宝吃饭前或玩耍后及时清洗双手。

外出回家后爸爸可以给宝宝清洗双手，擦拭手臂、脸等裸露部位的皮肤。卧室保证每天都开窗通风，被子和床单勤洗勤晒勤换，这些体力活就靠爸爸们自告奋勇啦。

四、饮食、营养很重要

除了要关注易发的疾病以外，夏天气温高，宝宝食欲容易受到影响，在宝宝的饮食、营养搭配上面，宝妈们也要多花点心思。宝宝的营养跟上，面对疾病的抵抗力更好，爸妈也能更省心

在准备食物时，可以通过食材多样不重复、颜色丰富、口味清爽不油腻、摆盘造型可爱等方式来增加宝宝的吸引力，让食物更受宝宝欢迎。

有些家长担心宝宝吃了生冷的食物对肠胃不好，不允许宝宝碰冷的东西，大夏天也只给宝宝喝热水、热牛奶。其实只要喝了没有不舒服，宝宝们完全可以吃凉的食物、喝凉水和冷牛奶。天气炎热，适量吃一些冷的食物，比如冷牛奶、冷藏的水果等，反而有助于提高宝宝食欲。

但是吃冰冷的食物也是有前提的。

首先隔夜饭菜或从冰箱冷冻室取出的食物，必须彻底烧熟煮透。

其次冰箱冷藏的牛奶应保证密封冷藏，水果应取出后再次清洗削皮后再食用。

此外冰箱也应定期消毒、接触食物的砧板应做到生熟分开，定期消毒。往往并不是冰冷的食物造成宝宝胃肠不适，而是存放环境或存放方式不当导致了冰冷食物背黑锅

不过并不是每一个宝宝都能天生吃冰冷的食物，在确保冰冷的食物干净的前提下，宝宝依然出现腹泻，那很有可能宝宝属于肠易激综合征的人群，天生不能吃冰冷食物。这种情况下还是稍许加热后再吃吧。